Resumen semanal (30 Enero - 5 Febrero)

L: 1h 20' Bike
M: 1 h. Pump
X: Descanso obligado
J: 45' C.C.
V: Natación 850 m.
S: 50' C.C.
D: 1h 10' Bike

Total

1 Sesión Pump (Fuerza)
1 Sesión Natación (Me ha faltado otra)
2 Sesiones Bike
2 Sessiones C.C. por la calle

Tiempo: 5h 30' aprox.